Йога, Тантра, Бхастрика Пранаяма - Царица Дыхательных Техник!
занятия по Выходным в Рам-Йога студии! с 10 до 12! 100 грн
м. Арсенальная, м. Минская
по всем вопросам Пишите: https://vk.com/zaslavskiy_t_r
------все КТО НЕ РАВНОДУШЕН —-— СДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ ПОЖАЛУЙСТА! )-----
Бхастрика-Пранаяма - прародительница Холотропного дыхания, Вайвейшн, Ребефинг, современных практик Нео Тантры!
о себе:
Йогин. Практик ретритов в темноте. Обучался и обучаюсь у Величайшего Мастера Дзогчен (Буддизм) современности: Намка́я Но́рбу Ринпо́че. 10 лет личной практики Йоги и Буддийской Медитации
На занятиях будет небольшая разминка, много Бхастрика Пранаямы, медитация, йога-нидра (шавасана). Так же мы рассмотрим другие дыхательные техники, и сравним Тибетский (буддийский) и Индийский подходы.
при запросе от группы Возможны парные практики Нео Тантры, т.к. они в своем большинстве построены на Бхастрика Пранаяме!
Подробней) :
___________________________________________________________
На занятиях, вы научитесь задерживать дыхание на долго, до 3 минут и более
Получите очень интенсивные переживания блаженства и покоя, расширенного, измененного состояния сознания,
Эти полезные как для души так и для тела опыты, сделают вас более стрессоустойчивыми и стойкими перед лицом сильных эмоций...
Вы проработаете те слои психики, сознания и подсознания, которых нельзя коснуться ни через тело, ни через слова!!!
Опыт хорошей Бхастрики будет далеко превосходить, всё или практически всё ощущаемое вами ранее...
Вы нырнете очень глубоко во внутрь себя
Встретитесь с своими страхами
Особенно страхом смерти!!!
И совершенно освободитесь от них, при регулярной практике!
После занятий Бхастрикой вы станете спокойней, и более устойчивы в своих эмоциональных проявлениях
Занятия рассчитаны на всех!
С любым уровнем подготовки!
Особенно для занимающихся и Интересующихся Пранаямой, Тантрой, подъемом Кундалини ...
После пранаямы мы будем попадать в очень глубокие медитативные состояния!
Разбираться с вопросом Кто Я!
попадать в недвойственные состояния Дхьян!
И закреплять, завершать это все хорошей практикой йога-нидры (шавасаны), глубочайшего расслабления и отдыха!
в филосовском вопросе, как Основы я придерживаюсь понимания
Адвайта Веданты, Буддизма, Дзогчен, Тантра, Махамудры.
если вам близки эти учения, приходите, вы откроете для себя что то новое!